تعب

مشكلتي إني بقيت أحس إن تعبي مش باين ومجهودي مش مقدَّر، سواء في الشغل أو مع الناس القريبة مني. ببذل اللي أقدر عليه وأكتر، لكن رد الفعل دايمًا عادي كأن اللي بعمله واجب مش إنجاز. الإحساس ده خلّاني أفقد الحماس وأشك في نفسي. أكتر حاجة متعباني إني محتاج تقدير بسيط يطمني إن اللي بعمله ليه قيمة وإن تعبي مش رايح على الفاضي

مشكلتي إني دايمًا بحمّل نفسي أكتر من اللي أقدر عليه، وبحس إن لو ما عملتش كل حاجة بإتقان يبقى أنا مقصّر. الضغط ده مخلّيني مرهق طول الوقت، ومش بعرف أفرح باللي أنجزته لأن عيني دايمًا على اللي لسه ناقص. ساعات بتمنى أكون أرحم مع نفسي، بس صوت اللوم أقوى وبيخلّيني عايش في دايرة تعب مش راضية تخلص

مشكلتي إني بقيت دايمًا حاسس إني مطالب أكون قوي وما أضعفش، حتى في أصعب اللحظات. بكتم تعبي وأكمّل، بس مع الوقت الضغط بيتراكم وبيطلع في شكل توتر وعصبية. ساعات أبقى محتاج أتكلم أو أطلب مساعدة، لكن الخوف من إني أبان ضعيف بيخلّيني أسكت. أكتر حاجة متعباني إني نفسي أرتاح من غير إحساس بالذنب، وأحس إن الضعف مش عيب